<<終了しました>>みてやま学園地域公開講座 睡眠は脳とこころの栄養~生活リズム健康法~

現在、日本の高齢者の3人に1人は寝つき困難、睡眠維持困難に悩んでいるといわれています。
本講座ではぐっすり眠るためのポイントと睡眠に重要な生活習慣を獲得・維持するためのコツを、クイズを交えながらご紹介します。

開催日時 令和元年5月24日(金) 13:00~14:30
場所 県立但馬文教府 講堂兼体育室
講師 兵庫教育大学大学院学校教育研究科講師
田村 典久
参加団体 主催/兵庫県生きがい創造協会,国立大学法人兵庫教育大学
定員 200名
参加費 無料
購入方法 受講申込書にお名前、年齢、性別、住所、電話番号を記入上、但馬文教府へ持参・郵送又はFAXでお申込みください